Pernahkah Anda merasa sulit bernapas di tengah tuntutan harian, seakan otak tidak bisa berhenti sejenak? Stres berat kerap datang diam-diam, merusak fisik serta mental secara perlahan. Banyak profesional hebat yang saya lihat akhirnya jatuh akibat tekanan berlebih, sampai akhirnya mereka menemukan oase baru: tren mindfulness dan meditasi digital dengan neurotech tools tahun 2026. Bayangkan, teknologi […]